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子供の記憶力を高める：脳のメカニズムを活用して記憶力アップ！
子供、特に幼児期は、人生で最も記憶力を伸ばせる時期と言われています。幼児期に記憶力を高めることで、語学が上達したり、ピアノの譜面を暗記したり、そろばんで加減計算をしたりするなど、素晴らしい能力を発揮できる子どもに育ちやすくなります。記憶力が大切な理由と記憶力の種類を説明しながら、子供の記憶力を高めるコツを紹介たいと思います。
ノバキッドは子供の好奇心や関心を育てる英語学習に力を入れるだけでなく、子供のウェルフェアやメンタルヘルスの問題について、私たちの意識を高めることを大切にしています。
幼児期こそが記憶力を養うのに最適
「子供の記憶力はなぜ高いのか」と不思議に思う人もいるのではないでしょうか。子供の記憶力が高い理由は、幼児期に脳が発達するためです。脳に関することは専門の研究者であっても十分な解明ができていませんが、脳の成長は5歳までに8割程度完了すると言われています。つまり、幼児期こそが記憶力を養うために重要な時期です。また、幼児期は脳からドーパミンが特に出やすい時期です。ドーパミンとは、脳内の情報伝達において重要な役割を持つ神経伝達物質であり、思考や集中力にも関係すると言われています。
右脳と左脳で違う記憶力の種類
人間の脳は右脳と左脳で機能が分かれており、右脳と左脳が持つ能力にはそれぞれ下記のような違いがあります。
右脳：直感的な能力に優れ、高速かつ大容量の記憶ができる
左脳：言語力や計算力に優れ、物事を考えたり理解したりできる
右脳と左脳では、それぞれ記憶能力にも違いがあります。右脳の記憶能力は「長期記憶」であり、左脳が司る記憶能力は「短期記憶」です。
| 長期記憶 | 長期記憶とは、長い期間が経っても忘れずに記憶できる能力のことです。たとえば、家族の顔や名前は一度記憶すると忘れることがありません。また、自転車の乗り方や箸の持ち方といった体で覚える記憶も、長期記憶の一種です |
| 短期記憶 | 短期記憶とは、短い期間だけ記憶できる能力のことです。短期記憶は一時的な情報を数十秒～数十分しか記憶ができません。初めて会った人の顔が半日後には思い出せない、電話した後に電話番号を正確に思い出せないなど、すぐに忘れてしまう記憶が短期記憶に該当します。 |
幼児期に育むべき記憶力は、長期記憶のほうです。幼少期に長期記憶を鍛えることで、物覚えが良い子どもに育ちやすくなります。また、習い事には欠かせない、体で覚える記憶能力を向上できる点も長期記憶のメリットです。
【簡単】子供の記憶力を高めるおすすめの方法
幼児期の記憶力を高めるといっても、特別な勉強や訓練を行う必要はありません。幼児期はもともと記憶力が成長する時期であるため、簡単な会話や遊びを通して記憶力を高めることが可能です。以下、家庭で簡単にできる幼児向けの記憶力を高める方法を3つ紹介します。
１）会話する機会を増やす
子どもは、身近にいる大人との会話を通して言葉を覚えます。会話することで言葉を覚えられる理由は、言葉を聞く・話すことによって五感が刺激を受けるためです。たとえば、親が「りんご」と言うと、子どもは「りんご」と真似て話します。また、実物のりんごも用意すれば、視覚によってりんごの色や形も認識できるでしょう。会話する機会を増やすことで、子どもの記憶力を高めることができます。覚えてほしいことや、子どもが興味を持ったことについて、積極的に会話を交わしましょう。子どもが「ママ、○○ってなに」と聞いてきた時は、「○○のことだよ」と短い言葉で簡潔に教えると、子どもは素早く記憶できます。一緒に公園へ散歩に出かけ、見かけた風景や草花について話したりするのもおすすめです。親子で一緒に何かをして会話をする、そんなシンプルなことが実は一番記憶力を養うのに役立つのです。
２）記憶力を上げるゲームをする
記憶力を高めるためには、子どもの集中力と好奇心を刺激しなければなりません。そのため、子どもが興味を持って楽しめるゲームをすることがおすすめです。ちなみに、ノバキッドでもゲームを活用したメソッドで英語学習のカリキュラムを実施し、子供の記憶力を育てる工夫をしています。以下の２つのゲームなら自宅でも簡単に実践できます。
①フラッシュカード
絵が描かれたカードを子どもに見せた後に、素早く絵を隠します。「今の絵はなにだったかな」と聞いて、子どもに答えてもらいましょう。簡単に答えられるようであれば、色や個数も聞いてください。
②カードで物語をつくる
絵が描かれた3枚のカードを並べて、カードの情報をもとに子どもにお話を作ってもらいます。たとえば「ねこ」「いちご」「公園」の3枚であれば、「ねこがいちごを持って公園に行きました」のようにお話を作ってもらいましょう。物語をイメージして単語を覚える方法は、「リンク法（連想結合法）」と呼ばれる記憶方法です。
ゲームをする時に注意したいのは、いきなり難しいゲームをしないことです。最初は簡単なものからスタートし、楽しみながら徐々にレベルをアップすることがポイントです。
3）絵本の読み聞かせをする
絵本の読み聞かせを行うことで、子どもの発語能力を育むことができます。絵本は絵の情報から言葉の意味をイメージしやすく、聴覚だけでなく視覚も刺激できます。子どもが五感を使って楽しめる絵本は、記憶力を高める教材として適切です。既に読み聞かせを行った絵本であっても、子どもが大好きな絵本であれば繰り返し読み聞かせすることがおすすめです。同じ絵本を繰り返し読み聞かせることで、子どもは絵本に出てくる言葉を記憶しやすくなります。
記憶力を効果的に高めるためのコツ
記憶力を高める方法を実践する際に、子どもが集中できない場合・興味を示さない場合は効果が期待できません。記憶力を効果的に上げるためには、子どもに楽しく取り組んでもらうことが大切です。子どもは集中できる時間が短いため、記憶力を上げる取り組みは短い時間で実践しましょう。興味を持てる分野のゲーム・絵本を選ぶことで、子どもが楽しみながら記憶力を高めることができます。
親子一緒の時間を大切にしながら、お子さんの記憶力を養っていきましょう！
